发布日期:2024-07-23 14:02 点击次数:176
在孩子的成长过程中如何做好股票配资,往往离不开儿童成长奶粉的帮助。毕竟孩子在长身体的时候,需要的能量以及营养物质非常多,通过日常饮食补充往往不能够达到需求。在这种情况下,挑选一款合适的儿童成长奶粉就显得格外重要,既能够解决孩子营养不良的隐患,又能够帮助他们快速长高,从而迈好成长发育的第一步!
挑选儿童成长配方粉,能量补充是基础
很多家长认为孩子每天吃的东西已经很丰富了,所以在发现自己家孩子个子矮,体格瘦小的时候,往往不加以重视,认为单纯是发育得慢了些。实际上部分孩子吸收能力确实较差,通过日常食补并不能将这些营养转化为身体所需的能量,这就需要家长朋友为他们进行针对性的能量补充。
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根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》的数据显示1,青少年在成长发育阶段需要摄入高能量密度的食物,来满足身体新组织的合成及能量储存。这就意味着在挑选儿童成长配方粉的时候,应当首先考虑能量供给的问题,从而满足孩子身体活动、发育的需求,
挑选儿童成长配方粉,均衡营养是保障
除了高能量密度这一基础因素外,在挑选儿童成长配方粉的时候,也需要考虑到影响孩子生长发育的其他营养元素,比如蛋白质、脂肪以及各类矿物质成分。
其中,蛋白质和脂肪都是人体所必需的三大营养素之一,挑选时需要格外关注:建议优先选择乳清蛋白、酪蛋白这类易消化吸收的蛋白质2,乳清蛋白富含支链氨基酸和谷氨酸,酪蛋白则能够持续提供氨基酸,这两种蛋白质的净利用率更高,能够被人体快速吸收3。
在不饱和脂肪酸选择上,中链甘油三酯(MCT)要比另一种长链甘油三酯(LCT)更容易被人体吸收,进入人体后不需要胰脂酶和胆盐的预消化,可以直接作为高效能量来源为身体快速供能4。除了核心的营养素成分外,益生元、微量元素和维生素也同样能够对儿童成长发育起到关键作用,在挑选儿童成长配方粉时同样不可忽视。
雀巢小佳膳、小佰太能,科学赋能儿童成长
市面上满足上述各项标准的儿童成长配方粉并不常见,挑选时需要家长擦亮眼睛,尽可能选择大品牌的知名配方粉,比如雀巢健康科学推出的小佳膳和小佰太能两款儿童成长配方粉。
两款儿童成长配方粉均采用等热卡配方,每100ml便能提供100kcal的充沛能量,这一数值是普通配方粉或普通牛奶的1.5~2倍。
具体来看这两款配方粉,雀巢小佳膳采用乳清蛋白:酪蛋白=1:1的蛋白质配方,同时添加了18%的中链甘油三酯(MCT)以及28种维生素和矿物质,营养配比全面均衡。
另一款小佰太能则添加了100%的乳清蛋白以及58%的中链甘油三酯,采用不添加乳糖的肽类配方,更适合肠胃消化吸收不好的儿童。
儿童成长奶粉挑选起来并不是一件简单的事,做家长的一定要先做好相关功课,认真研究产品配方表,才能为孩子选到营养全面的产品。在这个前提下,雀巢健康科学推出的小佳膳和小佰太能就是两个不错的选择,科学均衡营养配方能够为孩子快速供能,助力孩子健康、茁壮成长。
文献参考:
《中国居民膳食营养素参考摄入量》(2023版)
reference Manual for US Whey and Lactose products. US Dairy Export Council, 2012
冯晓慧,等.乳清蛋白在临床营养中的应用.氨基酸和生物资源 ,2010,32(2):55-58.
Symersky T如何做好股票配资, Vu MK, Frölich M, et al. The effect of equicaloric medium-chain and long-chain triglycerides on pancreas enzyme secretion. Clin Physiol Funct Imaging. 2002 Sep;22(5):307-11.
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